Puasa, selain sebuah kewajiban yang harus dijalankan setiap muslim kepada Tuhan, ternyata mengandung hikmah yang luar biasa bagi yang menjalankannya. Dibalik menahan lapar selama kurang lebih 13 jam setiap hari, ada manfaat luar biasa yang didapat untuk kesehatan tubuh kita, yaitu:
- Ketika seseorang menjalankan ibadah puasa, sesungguhnya tubuh kita melakukan proses Detoksifikasi (pembuangan zaat-zat/racun yang tidak diperlukan tubuh) secara optimal
- Ketika menjalankan ibadah puasa, sel-sel dalam organ tubuh kita melakukan proses regenerasi (pembaharuan sel) dengan baik
- Dengan berpuasa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, dimana fungsi dari sel-sel getah bening akan membaik 10 kali lipat
Itulah beberapa manfaat puasa untuk kesehatan tubuh kita, semoga ibadah puasa kita diterima dan diridhoi oleh Alloh, diperlancar sampai akhir ramadhan, aaamiin.